0
MUSCULACIÓN RACIONAL, LA. BASES PARA UN ENTRENAMIENTO ORGANIZADO

MUSCULACIÓN RACIONAL, LA. BASES PARA UN ENTRENAMIENTO ORGANIZADO

CHIESA, LUIZ CARLOS

23,00 €
IVA incluido
Disponible para envío
Editorial:
PAIDOTRIBO
Año de edición:
2007
ISBN:
978-84-8019-969-8
Páginas:
228
Encuadernación:
Bolsillo
23,00 €
IVA incluido
Disponible para envío
Añadir a favoritos

Con La musculación racional el lector será capaz de planificar un entrenamiento de fuerza adecuado y seguro. El libro, que se divide en dos partes, introduce en la primera los conceptos clave para el entrenamiento de la fuerza y en la segunda se desarrolla, paso a paso, la puesta en práctica del entrenamiento con series de ejercicios para los niveles de iniciación, intermedio y avanzado. También se trata el entrenamiento de contra resistencia en niños, adolescentes, mujeres y personas mayores.

Artículos relacionados

  • APOCALIPSIS Y DEMOCRACIA
    APOCALIPSIS Y DEMOCRACIA
    IBÁÑEZ FANÉS, JORDI
    ¿Por qué luchamos por nuestra servidumbre como si se tratara de nuestra libertad? Un absorbente ensayo sobre el presente político y las amenazas del futuro.El 20 de enero de 2025 dio comienzo la segunda presidencia de Donald Trump, y en los seis meses que van de febrero a julio de 2025, el mundo ya es otro. Esta obra pretende dar cuenta de esta transformación y de la peligrosa ...
    Disponible para envío

    21,90 €

  • LA MUJER MARAVILLA Y YO
    LA MUJER MARAVILLA Y YO
    MASIN, CLAUDIA
    Claudia Masin es una de las voces más profundas y necesarias de la poesía. En este libro cada poema actúa como una fisura que se abre hacia la verdad, porque examinar lo dañado es, también, un descubrimiento transformador. Con una audacia que estremece y una ternura filosa, La mujer maravilla y yo explora un territorio donde la belleza y la esperanza surgen al mirar de frente ...
    Disponible para envío

    16,00 €

  • Y DE TODO MAL ME SANA UN BUEN VERSO
    Y DE TODO MAL ME SANA UN BUEN VERSO
    STASSI, FABIO
    Esta conferencia de Fabio Stassi, pronunciada en Roma en 2021 con motivo del Festival Dante Assoluto, recorre la obra del poeta—la Comedia, las rimas, La vida nueva, el Convivio—para dar respuesta a tres cuestiones: por que´ es Dante siempre contempora´neo, por que´ su poesi´a ejerce un poder terape´utico que nos conduce de la melancoli´a a la beatitud y, la ma´s fascinante, co...
    Disponible para envío

    12,00 €

  • LA VENUS DE LOS TACONES
    LA VENUS DE LOS TACONES
    CUENCA, LUIS ALBERTO DE / PÉREZ VENTRETTI, LAURA
    Los poemas de este álbum ya estaban escritos. Había que convertirlos en viñetas. Y eso es lo que ha hecho la estupenda dibujante de cómics Laura Pérez Vernetti en un año de feliz y entusiasta colaboración con el poeta Luis Alberto de Cuenca, recientemente galardonado con el Premio Reina Sofía de Poesía Iberoamericana. En la poesía de Luis Alberto aparece constantemente el tema ...
    Disponible para envío

    22,00 €

  • EL LIBRO OFICIAL DE LA COPA MUNDIAL DE LA FIFA
    EL LIBRO OFICIAL DE LA COPA MUNDIAL DE LA FIFA
    VV.AA.3
    LA HISTORIA OFICIAL Y COMPLETAMENTE ACTUALIZADA DE LA COMPETICIÓN MÁS FAMOSA DEL MUNDOLa Copa Mundial de la FIFA™es la cumbre del deporte mundial. Universalmente reconocido, ningún otro torneo es tan esperado ni disfrutado con tanta pasión. Repleto de impresionantes fotografías, documentos oficiales excepcionales y recuerdos únicos del FIFA Museum, este libro de referencia cuen...
    Disponible para envío

    39,90 €

  • VIDA DE RICOS
    VIDA DE RICOS
    SANTIAGO MUI¥O, EMILIO
    ¿Cómo vivimos y cómo podríamos vivir? La pregunta de William Morris adquiere una urgencia inédita en nuestros días. Emilio Santiago Muíño aborda esta encrucijada desde una perspectiva radical: rechaza tanto el consumismo destructivo como la austeridad resignada; propone, en su lugar, una tercera vía. Inspirado en la Comuna de París, el autor resignifica la idea de lujo para def...
    Disponible para envío

    12,90 €