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LIBRO DE ENTRENAMIENTO PARA LA ESPALDA. UN PROGRAMA GARANTIZADO PARA VENCER EL DOLOR DE ESPALDA

LIBRO DE ENTRENAMIENTO PARA LA ESPALDA. UN PROGRAMA GARANTIZADO PARA VENCER EL DOLOR DE ESPALDA

KEMPF, HANS-DIETER

19,00 €
IVA incluido
Disponible para envío
Editorial:
PAIDOTRIBO
Año de edición:
2007
ISBN:
978-84-8019-888-2
Páginas:
158
Encuadernación:
Bolsillo
19,00 €
IVA incluido
Disponible para envío
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El dolor y las molestias en la espalda se pueden aliviar gracias a la práctica de ejercicios específicos. Entrenar la espalda durante dos o tres veces a la semana puede ser suficiente para reducir e incluso eliminar las molestias. Una sesión adecuada conseguirá que se estabilice la columna vertebral, se mejore la movilidad y se controlen las tensiones.
En este libro se presentan una serie de ejercicios que se utilizan en el ámbito de la rehabilitación y de la prevención con muy buenos resultados. Todos los ejercicios han sido concebidos de forma que se puedan practicar fácilmente en cualquier lugar.

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