0
  1. Inicio
  2. Ensayo/Ciencias sociales
  3. GESTIONA LA ANSIEDAD
GESTIONA LA ANSIEDAD

GESTIONA LA ANSIEDAD

HARVARD BUSINESS REVIEW

9,95 €
IVA incluido
Disponible para envío
Editorial:
REVERTÉ
Año de edición:
2024
Materia:
Ensayo/Ciencias sociales
ISBN:
978-84-17963-94-1
Páginas:
160
Encuadernación:
Bolsillo
9,95 €
IVA incluido
Disponible para envío
Añadir a favoritos

La ansiedad es el trastorno mental más común en el mundo. Pero la excesiva reflexión, la preocupación y el catastrofismo no tienen por qué frenarte en el trabajo. Al entender cómo funciona la ansiedad, puedes gestionar mejor estos sentimientos.Este libro te ayudará a:Distinguir entre el estrés y la ansiedad, Utilizar la autocompasión y la atención plena para combatir los síntomasEncontrar el apoyo necesario Avanzar con mayor comodidad y confianza en tu trabajo.La serie de Inteligencia Emocional de HBR presenta lecturas esenciales sobre el lado humano de la vida profesional, extraída de las páginas de Harvard Business Review. Cada libro de la serie ofrece investigaciones contrastadas que muestran cómo nuestras emociones afectan nuestras vidas laborales, consejos prácticos para gestionar personas y situaciones difíciles, y ensayos inspiradores sobre lo que implica cuidar nuestro bienestar emocional en el trabajo.Estos libros, edificantes y prácticos, describen las habilidades sociales que los profesionales ambiciosos deben dominar.

Artículos relacionados

  • CONTRAPERFUME
    CONTRAPERFUME
    FIGUERO, DANIEL
    «Contraperfume» es todo aquello que nos permite dar sentido a lo que olemos. Una narración donde la memoria, la experiencia y el olfato son el espejo que nos devuelve nuestra propia imagen. Mediante una escritura transversal, Daniel Figuero ha creado un discurso propio acerca de una industria que conoce como a sí mismo. Su relato consigue trasladarnos desde el recuerdo íntimo d...
    Disponible para envío

    21,90 €

  • LOS SIETE CONTRA TEBAS
    LOS SIETE CONTRA TEBAS
    DE ELEUSIS, ESQUILO
    Esquilo (h. 525-456 a. C.) es el autor más antiguo del que conservamos tragedias completas. Además de dramaturgo, fue también soldado en una época difícil para Atenas y participó en algunos de los combates determinantes de las Guerras Médicas. Esa experiencia personal emerge con fuerza en una pieza de trasfondo bélico como Los siete contra Tebas.Situada en el tiempo mítico just...
    Disponible para envío

    11,90 €

  • LA BATALLA ENTRE LOS LIBROS ANTIGUOS Y MODERNOS
    LA BATALLA ENTRE LOS LIBROS ANTIGUOS Y MODERNOS
    SWIFT, JONATHAN
    En el año 1697 tuvo lugar en la biblioteca de Saint-James una batalla épica, memorable: los libros antiguos se enfrentaron a los modernos para dilucidar de una vez por todas la hegemonía histórica. ¿Platón o Descartes? ¿Aristóteles o Hobbes? ¿Píndaro o Dryden? Lomos ensillados, espada en mano, capitulares afiladas, la Querella estaba servida.Jonathan Swift, autor de títulos uni...
    Disponible para envío

    10,00 €

  • EL CAMINO DEL ARTISTA (EDICIÓN ESPECIAL EN TAPA DURA Y BITONO)
    EL CAMINO DEL ARTISTA (EDICIÓN ESPECIAL EN TAPA DURA Y BITONO)
    CAMERON, JULIA
    Descubre el método de 12 semanas que ha desbloqueado la creatividad de grandes artistas durante décadas: a Doechii, Scorsese, Alicia Keys, Natalia Lafourcade, Elizabeth Gilbert y otros muchos creadores les ha cambiado la vida. *EDICIÓN ESPECIAL DEL MÉTODO CLÁSICO CON UN NUEVO FORMATO* La mayoría de nosotros anhelamos ser más creativos y muchos creemos que conseguir serlo es imp...
    Disponible para envío

    24,90 €

  • CUANDO ELLOS SE VAN
    CUANDO ELLOS SE VAN
    NAVARRO, JULIA
    El libro más emotivo de Julia Navarro es un homenaje lleno de amor y ternura por los animales. Aquellos que han vivido con un perro saben que su presencia aligera los días y los llena de felicidad. Amigos fieles, cariñosos e inteligentes, cada instante a su lado supone una lección de todo lo que merece la pena ser aprendido. Es posible rastrear el especial vínculo entre perros ...
    Disponible para envío

    21,90 €

  • JERARQUÍA
    JERARQUÍA
    COCCIA, EMANUELE
    «Hay un estilo, una música y una estética Coccia. Su obra combina el arte para la metáfora de Peter Sloterdijk y la agilidad de la prosa de Giorgio Agamben».Liberátion Los ángeles son, con mucho, las criaturas más curiosas de la mitología cristiana: sus cuerpos están hechos de aire, vuelan y solo son divinos por participación. Pero, sobre todo, según los mitos, forman parte de ...
    Disponible para envío

    24,95 €

Otros libros del autor

  • CÓMO EVALUAR RESULTADOS
    CÓMO EVALUAR RESULTADOS
    HARVARD BUSINESS REVIEW
    Las evaluaciones del rendimiento pueden ser estresantes. Pero estas conversaciones son fundamentales para el desarrollo de tus empleados, ya que te permiten comunicarte formalmente con ellos sobre sus logros en relación con tus objetivos.'Cómo evaluar resultados' te guiará a través de los conceptos básicos para aprender a:Recopilar y analizar la información adecuada.Documentar ...
    Disponible para envío

    9,95 €

  • CÓMO DAR UN FEEDBACK EFECTIVO
    CÓMO DAR UN FEEDBACK EFECTIVO
    HARVARD BUSINESS REVIEW
    Tanto si tienes que lidiar con un empleado problemático, como si tienes que reconocer el buen trabajo de un compañero, necesitas comunicarte de una forma que te permita incentivar cambios positivos en los demás. Este libro ofrece conceptos fundamentales sobre cómo dar un feedback.'Cómo dar un feedback efectivo' te guiará rápidamente a través de los principios básicos para dar u...
    Disponible para envío

    9,95 €

  • PERSEVERANCIA
    PERSEVERANCIA
    HARVARD BUSINESS REVIEW
    Frente a la adversidad, necesitas perseverancia y determinación. Pero, ¿cómo se construye?Este libro explora cómo puedes persistir en situaciones difíciles. Con su lectura aprenderás a:-Cómo convencerte a ti mismo para hacer cosas difíciles-Encontrar apoyo en circunstancias complicadas-Saber cuándo estás presionándote demasiadoLa serie de Inteligencia Emocional de HBR presenta ...
    Disponible para envío

    9,95 €

  • EQUIPOS INNOVADORES
    EQUIPOS INNOVADORES
    HARVARD BUSINESS REVIEW
    Tanto si estás diseñando un nuevo producto como mejorando los procesos de tu empresa, aprovechar la creatividad de tu equipo puede ayudarte a resolver los problemas más complicados. Equipos innovadores te guiará por los aspectos básicos del liderazgo del proceso creativo,entre los que se incluyen: Crear un equipo diversificado. Generar un amplio abanico de posibilidades. Elegir...
    Disponible para envío

    9,95 €

  • MANAGEMENT TIPS 2. SERIE MANAGEMENT EN 20 MINUTOS
    MANAGEMENT TIPS 2. SERIE MANAGEMENT EN 20 MINUTOS
    HARVARD BUSINESS REVIEW
    'Management Tips' es una recopilación de las mejores recomendaciones para la gestión empresarial y el liderazgo. Obtenidos a partir de las entradas del blog de la Harvard Business Review y otros materiales, estos consejos breves y prácticos te ayudarán a autogestionarte y a gestionar a tu equipo y a tu empresa. Con la lectura de este manual dispondrás de las claves adecuadas pa...
    Disponible para envío

    14,95 €

  • CÓMO DELEGAR
    CÓMO DELEGAR
    HARVARD BUSINESS REVIEW
    Sabes que tienes que delegar parte de tu trabajo con el fin de disponer de más tiempo para centrarte en las tareas que requieren un alto nivel de experiencia, como la tuya. Pero no es fácil. "Cómo delegar" te introduce de forma sencilla y práctica en los fundamentos que te permitirán: Crear un entorno productivo. Asignar a la persona adecuada el trabajo adecuado. Hacer un trasp...
    Disponible para envío

    9,95 €