0
  1. Inicio
  2. Ensayo/Ciencias sociales
  3. CÓMO LLEGAR JOVEN A VIEJO
CÓMO LLEGAR JOVEN A VIEJO

CÓMO LLEGAR JOVEN A VIEJO

LAS CLAVES DE LA JUVENTUD

RAFAEL GUZMAN

20,90 €
IVA incluido
Disponible para envío
Editorial:
ESPASA
Año de edición:
2025
Materia:
Ensayo/Ciencias sociales
ISBN:
978-84-670-7553-3
Páginas:
328
Encuadernación:
Bolsillo
20,90 €
IVA incluido
Disponible para envío
Añadir a favoritos

Hábitos para ralentizar el tiempo y ganar calidad de vida.La percepción del camino a la senectud no tiene por qué ser algo traumático y angustioso, sino una oportunidad para explorar las capas más profundas de tu existencia y reconciliarte con tu pasado.
La ciencia y la tecnología están revolucionando la comprensión del inevitable proceso de envejecer y, aunque es cierto que en los últimos años el ser humano ha ganado en esperanza de vida, no lo ha hecho en esperanza de salud. Rafael Guzmán se centra precisamente en esta búsqueda de calidad de vida prolongada y, para ello, te ofrece en este libro las herramientas necesarias para ganar bienestar.
Cómo llegar joven a viejo te invita a sumergirte en las múltiples dimensiones de esta etapa desde un enfoque práctico: proponiéndote hábitos saludables que están en tu mano para conseguir ralentizar y mover hacia atrás las manillas del reloj biológico.

Artículos relacionados

  • GENERACIÓN INQUILINA
    GENERACIÓN INQUILINA
    GIL, JAVIER
    La vivienda se ha convertido en el principal activo financiero del capitalismo contemporáneo y en la base de un sistema rentista que obtiene sus beneficios no de producir, sino de poseer. En este modelo, la especulación se convierte en el motor que sostiene la economía. Los altos precios de la vivienda hacen que la mayoría de la población ya no pueda acceder a una casa en propi...
    Disponible para envío

    20,00 €

  • COMPRENDE, CONFÍA, VIVE
    COMPRENDE, CONFÍA, VIVE
    DE LA ROSA, MERCEDES
    Aprende a reducir el control, gestionar la incertidumbre y vivir mejor.Comprende, confía, vive es una invitación a regresar a casa: a ese lugar dentro de nosotros donde habitan la calma, el amor y la sabiduría. A través de su propia experiencia y tras años acompañando a miles de personas en la práctica del yoga, Mercedes de la Rosa comparte reflexiones y meditaciones guiadas qu...
    Disponible para envío

    21,90 €

  • TERTULIANOS
    TERTULIANOS
    VILLARREAL, ANTONIO
    Crónica de un fenómeno que lo explica (casi) todo sobre un país que confunde opinar con saber. Nos levantamos con ellas, las escuchamos de camino al trabajo y nos dan las buenas noches. Las tertulias, hoy, son el hilo invisible que mantiene a nuestro país, al mismo tiempo, unido y descosido: un espectáculo que ha sustituido la información por la opinión y que nos entretiene con...
    Disponible para envío

    19,90 €

  • PENSAR CON PROMPTS
    PENSAR CON PROMPTS
    XUN, JIANWEI
    ¿Y si pensar con IA no fuera un riesgo… sino una nueva forma de conciencia? Tras el inesperado impacto global de Hipnocracia, la obra que desató debates en universidades, foros digitales y medios internacionales, llega ahora «Pensar con Prompts»: el libro que va un paso más allá y redefine cómo entendemos el pensamiento en la era de la inteligencia artificial. Si «Hipnocracia...
    Disponible para envío

    17,90 €

  • ESCAPARATE
    ESCAPARATE
    GÓMEZ ÁLVAREZ, IÑAKI
    Sostiene Iñaki Gómez Álvarez en este ensayo –que obtuvo el xvi Premio Málaga– que observar los escaparates, tanto desde la calle como desde el interior de las tiendas, es la forma idónea de abordar la comprensión de la sociedad moderna. Desde finales del siglo xix, los escaparates han atraído la atención de los transeúntes y han transmitido la identidad y los valores culturales...
    Disponible para envío

    19,00 €

  • FREUD
    FREUD
    ZWEIG, STEFAN
    Este pequeño volumen contiene la biografía de Sigmund Freud (1856-1939) —inicialmente incluida en la trilogía La curación a través del espíritu—. Zweig analiza el perfil del revolucionario médico austríaco que desmanteló la hipocresía moral del siglo XIX, poniendo al descubierto las fuerzas inconscientes que rigen el comportamiento humano y forjando la técnica que le hizo céleb...
    Disponible para envío

    16,00 €

Otros libros del autor

  • TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI
    TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI
    RAFAEL GUZMÁN
    «No tengas prisa por irte, aprende a ganar unos años más».El ambiente en el que vives, los pensamientos que tienes, el tipo de alimentos que ingieres, el contacto que mantienes con la naturaleza, el tiempo que permaneces sentado o sin moverte al día, el que estás bajo techo o en el interior, las horas que inviertes en el sueño nocturno, el tipo de agua y la frecuencia con que l...
    Disponible para envío

    19,90 €