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APRENDER A AMARNOS

APRENDER A AMARNOS

NASSAR, ELSA / Y OTROS (ET AL)

20,95 €
IVA incluido
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Editorial:
SIGLANTANA
Año de edición:
2023
Materia:
Biografía/Memoria
ISBN:
978-84-18556-36-4
Encuadernación:
Bolsillo
20,95 €
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Dieciocho profesoras y profesores formados en el programa Mindful Self Compassion Program (MSC) nos cuentan en primera persona cómo ha sido su experiencia de la autocompasión en momentos difíciles de sus vidas, narrando sus vivencias directas y cómo la práctica del mindfulness y la autocompasión les ha ayudado a transformar su sufrimiento en un tesoro de aprendizaje y fortaleza.
A través de testimonios reales, descubrirás cómo el poder de la autocompasión y el mindfulness puede transformar el sufrimiento en aprendizaje y fortaleza.

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