0
ANATOMÍA & 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES PARA GOLF

ANATOMÍA & 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES PARA GOLF

SEIJAS ALBIR, GUILLERMO

46,00 €
IVA incluido
Disponible para envío
Editorial:
PAIDOTRIBO
Año de edición:
2018
ISBN:
978-84-9910-638-0
Páginas:
152
Encuadernación:
Bolsillo
46,00 €
IVA incluido
Disponible para envío
Añadir a favoritos

Este volumen ha sido creado para ayudar a los jugadores de golf a lograr sus objetivos.
La preparación física adecuada contribuirá a la ejecución de un swing amplio y potente, y sin duda será la base para afrontar esta práctica deportiva reduciendo la fatiga y evitando la aparición de las molestias más habituales en esta disciplina, como pueden ser el dolor lumbar y las lesiones en codos y muñecas, entre otras. Para ello, esta obra contiene dos bloques principales:
* Bloque introductorio: tras una breve introducción a la historia del golf, se hace un análisis pormenorizado de la actividad muscular en las distintas fases del swing. Además, este apartado describe de forma resumida las lesiones que afectan con mayor frecuencia a los practicantes de este deporte.
* Bloque de estiramientos: incluye 100 estiramientos para jugadores de golf, seleccionados teniendo en cuenta las lesiones que afectan con mayor frecuencia a este colectivo y en especial las exigencias musculares del swing, con la finalidad de favorecer una práctica deportiva segura.

Artículos relacionados

  • RONALDO
    RONALDO
    SALOMONE, GIOVANNI
    «En la banda, Bobby Robson, que ha visto a unos cuantos fuera de serie, no puede creer lo que le muestran sus ojos, testigos de una revelación. Se lleva las manos a la cabeza, luego las levanta al cielo, como hacen los peregrinos que, en el camino, invocan una intercesión, una señal, un milagro. Robson no pide, no invoca el milagro. Acaba de presenciarlo. Se llama Ronaldo Luís ...
    Disponible para envío

    10,90 €

  • BEST
    BEST
    LA MONTAGNA, IVANO
    «George es el tipo de artista que odia con todo su ser a los adictos al trabajo, incrédulo ante la locura y el odio de que son capaces los hombres, aterrado por la codicia, el arribismo, la sed de poder. El fútbol -su arte- debe ser liberado de los excesos de la razón y de las ataduras de las reglas académicas, hay que romperlas para abrir espacio a la intuición, a los sueños y...
    Disponible para envío

    10,90 €

  • Y DE TODO MAL ME SANA UN BUEN VERSO
    Y DE TODO MAL ME SANA UN BUEN VERSO
    STASSI, FABIO
    Esta conferencia de Fabio Stassi, pronunciada en Roma en 2021 con motivo del Festival Dante Assoluto, recorre la obra del poeta—la Comedia, las rimas, La vida nueva, el Convivio—para dar respuesta a tres cuestiones: por que´ es Dante siempre contempora´neo, por que´ su poesi´a ejerce un poder terape´utico que nos conduce de la melancoli´a a la beatitud y, la ma´s fascinante, co...
    Disponible para envío

    12,00 €

  • EL BOSCO AL DESNUDO
    EL BOSCO AL DESNUDO
    BOOM, HENK
    ¿Vidente o alquimista, surrealista o moralista, católico o hereje, holandés o flamenco? Quinientos años después de la muerte de El Bosco en 1516 seguimos sin saber quién era Jheronimus Bosch, ni siquiera estamos seguros de su nombre. Y pese a ello, la obra de este mítico pintor sigue despertando admiración y asombro, al tiempo que se suceden las publicaciones de historiadores d...
    Disponible para envío

    19,90 €

  • ROMA
    ROMA
    MARANGONI, ELEONORA
    Roma no es una ciudad, es una acumulación de tiempos que se resisten a desaparecer. Eleonora Marangoni la recorre como quien visita a un viejo amor: con ironía, afecto y un poco de melancolía. Entre recuerdos personales y preguntas sin respuesta —¿cómo puede vivir tan despreocupada una ciudad que fue centro del mundo?—, traza una geografía íntima que va más allá del Coliseo y l...
    Disponible para envío

    16,90 €

  • SABIDURÍA MÍTICA
    SABIDURÍA MÍTICA
    GREENE, LIZ / SHARMAN-BURKE, JULIET
    Al contrario de lo que tantas veces nos hace pensar nuestra arrogante ideología del progreso, la mitología no es un ramillete de historias ajadas y fantasiosas, sino el principal reservorio psíquico de la humanidad y, por ende, el origen de toda psicología. Así, desde el principio de los tiempos, los seres humanos han recurrido a los mitos para intentar explicar los misterios d...
    Disponible para envío

    25,00 €

Otros libros del autor

  • ANATOMÍA & MUSCULACIÓN SIN APARATOS
    ANATOMÍA & MUSCULACIÓN SIN APARATOS
    SEIJAS ALBIR, GUILLERMO
    Este libro pretende ser una herramienta completa y de fácil manejo para alcanzar los objetivos de crecimiento muscular y aumento de fuerza que todo practicante de musculación desea. Esta especialmente ideado para aquellos deportistas que no pueden o no quieren emplear el equipamiento tradicional de musculación. Por ello responderá a las necesidades de aquellos que puntualmente ...
    Disponible para envío

    31,50 €

  • ANATOMÍA & 100 ESTIRAMIENTOS PARA EL TENIS
    ANATOMÍA & 100 ESTIRAMIENTOS PARA EL TENIS
    SEIJAS ALBIR, GUILLERMO
    Los deportes de raqueta y pala son cada vez más populares en todas las franjas de edad y entre las personas de ambos sexos. La variedad de disciplinas permite jugar independientemente de cuál sea el estado de forma, la experiencia previa o el tiempo y esfuerzo que se quiera dedicar. El disfrute está asegurado, jugando solo o con compañeros. Sin embargo, el tenis, el pádel, el s...
    Disponible para envío

    31,90 €

  • ANATOMÍA Y 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES PARA CICLYNG
    ANATOMÍA Y 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES PARA CICLYNG
    SEIJAS ALBIR, GUILLERMO
    Disponible para envío

    31,90 €

  • ANATOMÍA 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES (COLOR)
    ANATOMÍA 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES (COLOR)
    SEIJAS ALBIR, GUILLERMO
    Esta obra, resulta una herramienta básica para todo aquel que quiera mejorar, independientemente del punto de partida. Es tan adecuada para aquella persona que quiere mejorar su flexibilidad global, como para aquella que quiere optimizar su rendimiento deportivo o para la que tiene una molestia concreta vinculada o no al deporte (codo de tenista, de golfista, lumbálgia, cervicá...
    Reimpresión

    30,90 €

  • ANATOMÍA & 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES PARA RUNNING
    ANATOMÍA & 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES PARA RUNNING
    SEIJAS ALBIR, GUILLERMO
    Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la información que aportan los últimos estudios realizados sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Es una obra imprescindible en la biblioteca de cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los corredores de fondo más extremos, así como triatletas, maratonianos o practi...
    Disponible para envío

    28,50 €